第一次飞行:飞行前的有用建议

第一次坐飞机?你一定又紧张又兴奋。你将永远记得你的第一次飞行，我在这里欢迎你加入旅行者俱乐部!在本文中，您将找到克服初始障碍所需的所有建议和帮助。您将学习如何为飞行做准备，如何做才能最大限度地减少任何不适，并获得很多乐趣。我们将讨论如何选择座位，国内航班和国际航班的区别，如何做好机场安检准备，以及乘坐飞机需要带什么样的包。我们甚至会讨论登机牌，该做什么，不该做什么，以及第一次飞行的所有提示。所以如果你是第一次飞行，这是你唯一需要的完整指南。

第一次飞行——这太令人兴奋了!

你永远不会忘记你的第一次飞行。当空乘人员第一次欢迎你登机的那一刻，当你起飞和坐在你旁边的人见面时，你的胃里会有蝴蝶般的蝴蝶。你将永远记住你的座位号和机组人员的第一次安全演示。这是一种不可思议的感觉，你应该感到非常兴奋!旅程和目的地一样重要，你的第一次飞行是难忘的，独一无二的。

长途航班和国内航班是有区别的。长途飞行更累，要求更高。飞机通常更大，机上乘务员也会更多。国际旅行的长途航班通常需要几个中转航班，而且很少由廉价航空公司运营。大多数情况下，你会有托运行李和随身行李，飞机上会有电影、电视剧和游戏等娱乐节目。

国内航班的飞行时间通常在3小时以内，而机组人员每天要操作几趟这样的航班。通常你会只能随身携带行李旅行而且你必须自带娱乐用品。

航班预定了吗?你现在需要做的就是准备好登机牌，确保你把行李收拾好，准备好迎接一生的冒险。

如果你喜欢提前计划每件事，我再怎么推荐你也不为过购买旅行计划．这不仅方便你记下你的航班信息(比如你的航班号)，还可以记下住宿地址、每天的计划，让你的旅行日记触手可及。在未来的岁月里，这将是一段伟大的记忆。

你第一次坐飞机会做什么?

当你第一次坐飞机时，有几件事你可以做。如果你乘坐的是国际航班，一定要弄清楚你可以带多少行李．如果您有托运行李，您需要至少提前两小时到达机场。去办理登机手续的柜台把你的行李放在那里。他们会测量以确保你不会超过重量限制，并为你打印一张新的纸质机票。你可以检查一下关于手提箱尺寸的重要信息这样你就知道你可以在飞机上带多少钱，否则你可能要额外付钱。

你要随身携带行李，现在通过安检。

如果你乘坐的是短途航班，你只需要随身携带行李，那么你不需要去办理登机手续。直接过安检就行。确保你准备好了电子登机牌以便检查。你可以在起飞前几小时在网上办理登机手续。

在安检处，把所有电子产品从旅行袋里拿出来，放在提供的托盘里。你需要把手机、手表、皮带以及口袋里的钱包或小金属物品拿出来。脱下你的大外套和大靴子，按照指示进行。你可能会被要求打开你的行李，向机场安检人员出示个人物品。这是标准程序。

许多机场都有指定的美食广场和免税购物区。在你等飞机的时候，四处看看，买你喜欢的东西。记住，在长途航班上，你会得到一顿免费的饭。在廉价航空公司，你可能会得到一份零食，也可能什么都没有，这取决于航空公司。不要饿着肚子上飞机!

登机后，请将行李放在座位上方，为了自身安全，请系好安全带。穿着舒适，带一个颈枕。保持水分是非常重要的!

第一次坐飞机害怕吗?

第一次飞行是令人兴奋的，如果你有充分的准备，一点也不可怕．万一你感到不舒服，就打个手势给空乘人员，并寻求一点建议。有些人在起飞或降落时有气压问题。这很正常，没什么好担心的。吞下或者嚼嚼口香糖。你可以捏着鼻子轻轻地吹气，把耳朵竖起来。

这在第一次坐飞机的人身上尤其常见。下次飞行时，你很可能不会再有这些问题了。在起飞过程中，如果你在飞机转弯时开始感到有点头晕，请保持头部平直。在得到空乘人员的安全指示之前，不要松开安全带。

普遍的规则是，第一次飞行时你应该休息好，并随身携带足够的零食。

第一次坐飞机是什么感觉?

每个人都有不同的经历，但第一次飞行的感觉非常不可思议。这种感觉与乘坐快速电梯的感觉相似。起飞时你会感觉到重力在起作用。有些人可能会感到头部有点模糊。其他人则会感到困倦。这些感觉只会持续几秒钟或几分钟。一旦你到达巡航高度，你会觉得好像你在开车。

你是怎么第一次独自飞行的?

你应该把旅行的每一件事都计划到每一分钟。这会给你一种舒适感。你可能会感到紧张，但这完全没关系。和机组人员谈谈，告诉他们你是第一次飞行。如前所述，在网上办理登机手续以减少焦虑，并至少提前24小时准备好行李。把你的旅行计划放在手边，写下你所经历的一切，并确保所有的步骤都在手边。下载一个音乐或游戏应用程序，让自己有事做。

你能行的!一旦你克服了第一个障碍，你的第二次飞行就会感觉很轻松。

如何准备新冠肺炎飞行?

这对我们所有人来说都是新的，应该采取一些额外的预防措施，以确保你准备好飞行。一定要向当地政府确认你需要携带什么文件。许多国家和航空公司会要求乘客在登机前看一些疫苗接种证和结果。有些人可能还需要测试，以证明你适合飞行。一定要提前计划好这些额外的测试。有些国家会要求你在抵达前填写乘客定位表。在登机前这样做。

你可能需要在飞机上或/和机场戴口罩。随身携带几个干净的口罩，每3-4小时更换一次。我们建议购买N95口罩，因为它们更安全，尤其是考虑到飞机上与其他乘客的距离。

无论如何，许多国家都要求最新的疫苗接种卡，所以多接种covid疫苗对你来说应该没有什么区别。这只是保护你和其他人安全的标准程序。

在飞行前你不应该做什么?

在坐飞机之前，有几件事你不应该做。例如,避免饮酒，因为它会使你脱水．不要把收拾行李留到最后一刻。并且尽量提前预订你的机场接送车。

别忘了准备好你的手提包，并把大件液体拿出来。不要穿让你感觉拘束或不舒服的衣服，最好不要穿高跟鞋。

乘飞机前我应该知道什么?

这里有一些第一次飞行的技巧。我们整理了一些很棒的建议来帮助你选择最好的座位。

初次传单小贴士:一旦登记开放，一定要在网上办理。这将允许您选择您喜欢的座位。预订座位时，请核对seatguru看看你的首选地点是否合适。避免坐在浴室旁边，因为那里总是要排队，你可能会被不断的移动和噪音打扰。检查你的座位是否有足够的伸腿空间，尤其是如果你个子很高的话。

根据经验，中间的座位相当于飞机上最拥挤的座位，如果可能的话，你会想要避免它。如果你独自旅行，你不太可能选择中间的座位。如果你喜欢有自己的空间，想从高处欣赏世界，靠窗的座位是最舒适的。窗边的座位通常是经验丰富的旅行者的首选座位。如果你需要经常站起来、上厕所或伸展身体，靠过道的座位是最好的选择。短途飞行时我喜欢靠窗的座位，长途飞行时我喜欢靠过道的座位。

第一次坐飞机最好的建议之一就是提前预定好你的餐点。即使你没有饮食偏好，也要吃纯素或素餐。他们通常更美味，你会第一个被服务，在其他人之前，这意味着你总是可以选择食物。

降噪耳机

你需要这些东西有两个原因。首先，因为你会真正享受寂静的声音，而不是持续的背景引擎噪音。其次，你可能会发现自己非常不幸，坐在一个有小孩的家庭前面。小孩子当然没有错，但有时他们会因为机舱压力而哭个不停。这种事可能发生在我们任何人身上。所以你要确保你的睡眠无论如何都不会被打扰。戴上降噪耳机，听轻松的音乐，或者下载一个白噪音应用程序，让你在安静中入睡。

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手机上的离线音乐

大多数航空公司的娱乐系统都有自己的音乐，但有时你可能会发现自己在飞机上有一些非常奇怪的播放列表。听一些安静的，冥想的音乐，自然的声音或任何能让你睡得好的东西。有些人可能听着音乐睡不着觉，这没关系。一定要买一些耳塞，因为它们可能会派上用场。

一起吃点零食吗

如果你不喜欢飞机上的食物怎么办?或者你在两餐之间感到饥饿?以防万一，最好带点零食。带上一两个百吉饼，一些咸味薯片，坚果，一些水果(比如苹果，香蕉或蓝莓)和一些蛋白质棒。

它们在你的手提行李中不占太多空间，一定会让你的飞行更愉快。尽量避免吃糖，因为它可能会让你更容易感染病毒。

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湿纸巾和洗手液

用湿纸巾清洁你的手和座位，也要清洁座位前的托盘。上完厕所后，使用洗手液保持双手清洁。这是一个很好的练习，因为你永远不知道谁在你之前碰过你的座位。为了你自己的安全，保持干净。

你更容易生病，所以保持脸和手的清洁有助于最大限度地降低患病风险。

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避免饮酒，多喝水

我知道，这很难。你绝对想享受机票里的免费酒水。酒精会让你脱水，再加上已经循环的干燥空气，你最终会有致命的头痛。养成在飞行中至少喝2升水的习惯。水合作用还能帮助你更好地应对时差反应。

超级舒适的旅行枕头

我知道你肯定不想花很多钱买一个昂贵的旅行枕头，但说实话，在长途飞行中，睡眠是至关重要的。此外，你睡得越多，时间过得越快。大多数国际航班都有枕头和毯子，但你可以用它们来保护你的下背部，增加额外的舒适。根据你的需要买一个最舒服的(不一定是最贵的)旅行枕头。

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维生素C

在飞行前服用一些维生素C，飞行后服用一片。你的身体会感谢你额外的免疫力增强。为了安全起见，额外补充1000毫克的强效维生素C。这并不花费太多，但它可以让你在目的地享受一段健康的时光。当你长时间旅行或需要经过多个机场时，维生素C尤其重要。

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有一件暖和的卫衣吗

大多数航空公司都会为你提供免费的毛毯，但千万不要低估在飞机上睡觉会有多冷。找一件温暖舒适的套头衫，穿着它睡觉。它会给你一种模糊的感觉。没有什么比一件漂亮的套头衫更舒适的了。

下面穿一层保暖衣，上面穿一件特别舒服的卫衣。如果你觉得暖和了，可以脱掉一些衣服。

人字拖

如果你不喜欢在长途飞行中穿鞋，那就带上你的人字拖。不要穿着袜子或赤脚走来走去。人们穿着脏鞋走在同一块地毯上。一双人字拖在你的手提行李里只占很小的空间，所以它们是完美的折中。作为额外的奖励，你可以在你的酒店房间里使用它们作为浴室和淋浴。

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阿斯匹林

如果你是油性皮肤，而且容易长斑，这里有一个方便的小技巧。粉碎一片阿司匹林，和苏打水混合。做成糊状，装在一个小容器里随身携带。用阿司匹林膏轻拍在任何形成痘痘的地方。

牙膏、牙刷

带上一支好的旅行牙刷和一些质量好的牙膏。不要忽视你的日常生活，在飞机上吃饭后和睡觉前都要刷牙。醒来后，再刷牙。我还建议在飞机着陆前刷牙，同时稍微梳洗一下。有薄荷味的口气和新鲜的态度感觉真的很好。

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润唇膏和润肤霜

在飞行过程中，你会变得干燥，皮肤(尤其是面部皮肤和嘴角)会脱水。

每隔几个小时，你应该用水和湿纸巾清洁你的皮肤。然后再涂一层保湿霜。尽可能多地使用润唇膏。刷牙后别忘了用它。多喝水。你的皮肤需要额外的护理。

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眼药水

在长途飞行中，不仅你的皮肤会变干，你的眼睛也会变干。准备一些眼药水，每当你感到眼睛疲劳或比平时干燥时就用。尽可能避免戴隐形眼镜。还是戴上眼镜吧。然而，如果你必须戴隐形眼镜，那么眼药水是绝对必须的!

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睡眠面膜

尽管在飞行过程中，飞机的灯光会被切换，但你可能想要使用睡眠面罩，试着在完全黑暗的环境中入睡。这真的有助于增加一层舒适感。戴上质量好的绸缎或丝绸制成的睡眠面膜。它不仅不会弄乱你的头发，而且质量好的睡眠面膜会更宽松、更舒适。

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止痛药

脱水、气压、紧张和焦虑都会导致头痛。多喝水，同时随身携带一些扑热息痛，放在你的手提行李里。尽量买那些你可能空腹服用的药(比如扑热息痛)。你永远不知道，你可能在两餐之间需要它们。

Kindle

长途旅行是一个很好的机会，可以赶上那些你一直想读的顶级旅行书籍。我总是试图找到迷人的主题，让我娱乐和兴奋。在Kindle上下载几本书，以确保万一某本小说不如你想象的那么好，你还有其他选择。

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移动PC

带上你的笔记本电脑或iPad，看一些电影或只是做你的个人项目。有时写下回忆或感受很好，但能看你最喜欢的节目来消磨时间也很好。你的笔记本电脑在长途飞行中很有用。只要记住，你的笔记本电脑必须随身携带，你不能把它放在一边。

茶包

向空乘人员要一些热水，自带茶包。它会让你在飞行中暖和起来，并为你提供额外的舒适。裹在毯子里，喝着茶，花点时间欣赏外面的天空和云。你在飞机上!你要去一个新的地方，这有多刺激?

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医用压缩袜

使用医用压缩袜来促进血液循环。这种袜子的设计目的是给你的小腿施加压力，帮助维持血液流动，减轻不适和肿胀。魔法!

有时候你的腿和脚踝会觉得有点粗和肿，这些袜子可以帮你解决这个问题。

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头发泡沫

如果你的头发很长，可以考虑使用发泡，特别是当你需要使用飞机设施洗脸和刷牙时。它还可以帮助你在飞行中坐下来或睡觉时更舒适。在飞机上，你的头发也可能会卷曲，所以把头发梳紧可能也会有帮助。或者，你可以买一条丝巾来控制你的卷发。

积极的心态

嘿，你要飞了!多么酷和令人兴奋?保持积极的心态，尽可能地放松，喝热茶，读一本书，看一大堆电影。把你最喜欢的歌听十几遍，然后微笑。我是认真的，只要微笑，你就会开始感觉好起来。做呼吸运动，用鼻子画圈，让你的脖子和肩膀得到一点爱。尽可能多地拉伸，想想看，几个小时后你将在地球的另一端，在一个完全不同的时区，这是多么酷啊!

你准备好第一次飞行体验了吗?什么能帮助你获得最佳的飞行体验?请在下面的评论部分告诉我。