一个完整的寒假滑雪清单

如果是冬天，那么是时候准备好滑雪清单了。无论你是第一次计划滑雪，还是你是一个经验丰富的滑雪者，为你的雪上冒险准备一份详细的滑雪清单都是非常重要的。

你可能会遇到一些严重的冬季条件，比如，你知道的，零下的温度和偶尔的暴风雪(尽管建议你在安全的小屋里欣赏暴风雪)。

世界上有很多地方你可以选择去你的滑雪之旅，无论你决定去法国的阿尔卑斯山，惠斯勒，还是日本，你所带的滑雪物品清单或多或少都是一样的。

可以肯定的是，你可能会前往一个在冬季滑雪相关活动蓬勃发展的小镇，那里有大量的当地人和游客，都想享受冬季的仙境。

创建滑雪清单的要点

当计划你的滑雪之旅时，最主要要考虑的是你能滑雪或滑雪板的水平如何?

如果你滑雪/滑雪板滑得很好，你打算在滑雪道外(远离明显标记和精心维护的斜坡)冒险探索荒野吗?如果你到达的时候天气不是很好，在你选择的目的地有什么活动可以做?

你的假期有多长?你是乘飞机去山上过一个周末，还是想在今年剩下的时间里完全满足你的滑雪/单板欲望?

根据你的滑雪和/或滑雪板水平，以及你计划在你选择的目的地停留多长时间，检查清单可能会略有不同，所以总是要考虑这些因素。

从外向内开始，让我们创建一个滑雪清单，列出你在旅行中可能需要的所有物品。

滑雪装备与斜坡安全

如果这是你第一次滑雪或单板滑雪，或者你还没有准备好全身心投入滑雪，从你要去的滑雪场租装备通常是一个更好的选择。

自己买装备是一件昂贵的事情，只有当你打算参加这项活动时，才真正值得。通过购买自己的装备，你必须开始考虑回家后将它们存储在哪里，以及如何将它们运输回家。大多数航班都有“运动器材”托运行李的选项，但通常你只能在额外付费的情况下使用这一功能。

当你租用或购买设备时，你需要以下几点:

• 滑雪板或滑雪板-这些大小通常是由你的身高决定的，但随着你的技能提高，你可以开始定制你的滑雪板或滑雪板适合你喜欢的风格。
• 滑雪杆-用于平衡和推进，滑雪杆是你滑雪装备的重要组成部分，特别是如果你要参加高山滑雪、越野滑雪和自由式滑雪的话。
• 滑雪靴或滑雪板鞋-确保你的滑雪靴尽量穿得舒服些，以免起水泡。
• 头盔-尤其对初学者，但一个滑雪头盔这对所有水平的滑雪者都很重要，因为你的头部是身体不可分割的一部分，应该受到保护。
• 回/躯干保护器-虽然这不是滑雪或单板滑雪时的重要装备，但如果你的背部敏感，这是可取的。无论你多么努力，摔倒都是学习过程的一部分，也是滑雪和单板滑雪乐趣的一部分，考虑到你的速度，你将会非常痛苦，所以如果你有一个敏感的背部或脊柱，保护它总是一个好主意。
• 护腕，护膝，衬垫短裤和臀部垫-这些主要是建议初学者滑雪板。你会跌倒，会受伤。相当多。采取你所能采取的所有保护措施，并坚持下去，因为一旦你掌握了如何滑雪，这是非常值得的。这是一个奋斗，但当你做到了……这是一个多么大的成就!软垫冲击短裤和屁股垫前者是用来覆盖你的保暖衣，而后者是外穿的，看起来更像垫子。从好的方面来看，你可以在屁股垫上设计一些时髦的图案，这对你自己和你周围的人来说都是一个很好的娱乐来源。
• 护目镜-挑一双有型的滑雪护目镜保护你的眼睛免受冷空气、雪花和阳光的伤害。
• 雪崩包-如果你要冒险离开斜坡，进入没有标记的区域，建议这样做。雪崩背包是一种你会花钱买但希望永远不用的东西，但如果你不幸遭遇雪崩，它可能是生与死的区别。在发生雪崩时，较大的物体会浮出水面，而较小的物体则被埋在底部。在雪崩背包中，安全气囊系统被整合到背包中，背包中有一个大气球，拉一下绳子就会膨胀。这种设计的目的是让穿着它的人比他们的实际尺寸更大，这样他们就可以自然地上升到雪的表面。带上雪崩背包可以提高50%的生存几率。

滑雪术语

在深入研究你在滑雪或单板滑雪冒险中可能需要的所有滑雪服装的全面清单之前，让我们先了解一些术语，以免混淆:

• 滑雪道有标记的滑雪道或下山的路，用于滑雪、单板滑雪和其他山地运动。在北美，这也被称为整齐奔跑。
• 边远地区-在指定滑雪场以外的人口稀少和无标记的地区滑雪或单板滑雪。通常是通过人力来实现，因为机械手段如滑雪缆车是不可用的。
• sideccountry / Backcountry-从度假村很容易到达的野外滑雪。

滑雪的防水等级

当你选择最外层的衣服时，比如你的滑雪裤和夹克，你必须记住这些既要防水又要透气。下面我们列出了防水和透气性等级，以帮助您更好地了解可供您使用的各种选项，以及它们最适合什么。

防水等级(mm)	在哪里使用	它有什么好处
10000毫米	滑雪道	能保护你不受小雨和一般雪的影响吗
15000毫米	滑雪道	能保护你不受中雨和普通雪的影响吗
20,000毫米或以上	边远地区	能保护你不受大雨和湿雪的伤害吗

滑雪透气等级

除了考虑你最外层的防水效果，你还应该考虑它的透气性。透气是必不可少的，因为它可以让人出汗(是的，尽管周围很冷，但山地运动可能是一件出汗的事情。毕竟你是在参加一项运动。)为了不让水进入滑雪服而逃离滑雪服。这反过来又能让你保持干爽。

透气性等级(g/m2)	在哪里使用
5000克/平方米	滑雪道只
10000克/平方米	滑雪和越野
15000克/平方米	Sidecountry
20000克/平方米	边远地区

滑雪/滑雪板服装

• 防水滑雪或滑雪板裤-防水等级最少为10,000毫米。滑雪裤通常更合身，而滑雪板裤通常更宽松，以允许蜷缩和更多的腿部运动。
  女滑雪裤|男滑雪裤
• 防水滑雪或滑雪板夹克-防水等级最少为10,000毫米。与裤子类似，滑雪夹克通常更修身，以适应更符合空气动力学的气流。
  女子滑雪服|男滑雪服

Gore-Tex & eVent服装

戈尔特斯而且事件通常被认为是最知名和最值得信赖的材料，当谈到防水和透气性时，你的最外层衣服。在选择夹克的时候，你会遇到三种主要的风格:

• 三合一滑雪服-包括内壳，可以是任何东西，从薄羊毛到温暖的合成填充物。你可以选择自己把它们分开，你可以分开穿，例如，如果有一天你出去的时候温度明显很高。女子滑雪服|男滑雪服
• 套壳-这些是无衬垫，防水防风。它们往往比绝缘的衣服便宜，但如果你特别注意衣服的层次感，它们会非常物有所值。女夹克壳|男夹克壳
• 绝缘夹克-稍微没有那么多用途，它们是用来保暖的，但不太能保持干燥。如果你容易感冒，一定要买一个。女绝缘夹克|男保温夹克

绝缘和保温材料

• 羊毛-这通常是一个可选项目，主要取决于你的滑雪水平。如果你喜欢巡游，经常停下来拍照欣赏风景，那么一件羊毛毛衣将是必要的，可以让你保暖。然而，如果你喜欢快节奏的体验，那么羊毛可能会让你太温暖了。当然，这条规则的例外情况取决于天气，所以一定要提前检查。或者，如果你喜欢随身携带一个小背包，那么你可以把羊毛放在那里，在一天中需要的时候使用。女羊毛|男士羊毛
• 中间层这一层可以保暖，所以很重要。根据室外的温度，可以选择长袖运动衫、较轻的羽绒服，甚至是羊毛套头衫。如果你觉得太热，这也是你最有可能脱下的一层。
• 基础层/保暖内衣裤-这应该是适合你的身体舒适的东西。当你滑雪时，这一层需要能够吸走任何汗水，保持你的干燥，温暖和舒适。在这里，材料的透气性是必不可少的。你要避免棉质衣物，因为当你出汗时，棉质衣物会保持湿润，让你感到寒冷。合成纤维是更好的选择。
  女性的基础层|男士基础层
• 袜子为你的滑雪靴准备几双好袜子是非常重要的，因为它们会保护你的脚。你最好的选择是羊毛长袜．羊毛可以保暖，而且羊毛较高的特点也可以防止它们在靴子里皱巴巴的。打包时为了节省空间，你可以把袜子放在护目镜或靴子里。
• 滑雪手套-你会希望它们的外面是防水的，里面是保暖的。女滑雪手套|男士滑雪手套
• 无檐便帽/巴拉克拉瓦帽/暖脖-为了增加舒适度

洗漱用品，配件和背包用品

通常，你的滑雪/滑雪板夹克和裤子会有各种有用的口袋，让你能够把你的贵重物品藏起来，但有时带一个小背包可能是一个更好的主意。如果你想减掉一些衣服，双肩包也很有用。

这里列出了所有可能对你滑雪旅行有用的物品。

• 有SPF的防晒霜和润唇膏-这些其实是非常重要的。当你在雪地里时，你会惊讶于太阳的强烈——这是因为粉状雪的白色光辉反射了太阳光线。虽然这肯定会带来一些辉煌的照片时刻，但也可能会导致一些不那么光彩的晒伤和尴尬的护目镜晒痕。所以带上你的防晒霜润唇膏你的脸会感谢你的。
• 滑雪缆车通行证-也是必要的，没有滑雪缆车通行证(在您的滑雪通行证持有人)你就不能乘坐滑雪缆车，它可以把你带到你想要的斜坡的顶部。
• 钱包——准备好现金、银行卡和身份证。许多滑雪场的斜坡上都有餐馆，只有你滑雪或滑雪板才能去。
• 组织冷空气会让你流鼻涕。
• 移动电话——这是紧急情况下必不可少的，当然，如果你打算拍一张奇怪的自拍
• 电池组和电话线-确保你的手机不会没电。但是，不要太喜欢笨重的东西。
• 耳机-如果你喜欢在滑雪时听音乐
• 零食和水——特别是如果你打算去滑雪道外的话
• 微纤维布-保持你的护目镜清洁-这对去除指纹和污垢非常有用
• 相机-拍那些很棒的假期照片。再次提醒你，你必须随身携带这些东西，所以要轻装上阵。
• 小型急救箱-以防割伤或擦伤

喜欢滑雪的必需品

滑雪假期并不一定都是山地运动。滑雪度假的一个重要方面是你在度假目的地可以做的其他事情。

你可以参加的活动在很大程度上取决于你在哪里，因为有些地方更适合一个更安静的假期，而另一些地方则因为在斜坡上玩了一整天后举行的派对而闻名。

一旦你脱掉滑雪装备，就是时候按照下面的一些建议变得时尚舒适了。

• 冬季夹克
• 温暖的针织套头衫，开衫，卫衣，毛衣
• 上衣，t恤，衬衫
• 牛仔裤
• 裤子灯芯绒在寒冷的天气里特别适合保暖。
• 紧身衣,紧身裤
• 滑雪靴这些鞋通常是防水的，里面有毛皮衬里，以增加温暖和舒适，橡胶鞋底在下雪和结冰的情况下具有良好的抓地力。
• 围巾、手套、帽子、便帽、耳套
• 背包,手提包
• 内衣，袜子，保暖衣
• 睡衣
• 泳衣，人字拖-如果你要去做水疗或桑拿。
• 拖鞋
• 太阳镜

盥洗用品和杂项用品

最后，让我们不要忘记一些日常必需品，它们会让你的生活在旅行中更轻松。

• 牙刷，牙膏，漱口水，牙线
• 梳子，其他发饰
• 除臭
• 香水,古龙水
• 洗发水，护发素，肥皂
• 剃须刀，剃须啫喱，须后水
• 化妆品，卸妆水，化妆棉
• 眼镜，隐形眼镜
• 个人卫生用品
• 肌肉舒缓霜
• 药品和你的处方复印件，因为各国对处方药有不同的规定。
• 文档
  • 护照
  • 住宿及航班详情
  • 设备租用详情
  • 旅游保险
• 一本好书——因为谁不喜欢在外面下雪的时候蜷缩在壁炉前，迷失在一个迷人的世界里呢?

除了专业的滑雪设备，大部分项目是可互换的，可能取决于你的个人需求。和往常一样，要考虑天气和目的地。

当你在滑雪、单板滑雪或其他冬季运动时，你是在保持身体的运动，所以很自然地会感到很暖和并出汗，尤其是当你穿上所有应该穿的保护层时。然而，当你在斜坡上的一天结束了，你继续你的行程，要么回到你的酒店房间，要么去其他地方参加一个有趣的派对，你不会移动那么多，所以带上保暖的东西是很重要的。

此外，还要考虑你将参加的除了运动以外的活动，这是你在圣诞节和/或新年期间的假期吗?如果是这样，那么你需要根据你打算如何度过这些节日来准备更正式的服装。你的住处是否有你打算使用的spa或桑拿设施?如果答案是肯定的(你真幸运!)，那么你肯定还需要带上某种形式的泳衣，也许还需要一件浴袍。

最后，也是最重要的，玩得开心!是的，清单详细地提供了很多信息，让你在选择滑雪/单板滑雪假期所需的物品时考虑，但不要让这些信息压倒你，因为你很快就会飞往一个真正的冬季仙境，这太令人兴奋了。